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18/03/2023 13:55
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A 102 anni tiene lezioni di fitness 4 giorni a settimana: 'Quando invecchierò smetterò"

Jean Bailey ha 102 anni e insegna fitness quattro volte a settimana. Lo fa nella casa per adulti Elk Ridge Village Senior Living, a Omaha, USA, e tutti i suoi studenti (di solito sono dieci) sono suoi compagni di classe del centro.

Bailey lo fa da tre anni e non ha intenzione di smettere. “Quando sarò vecchia smetterò”, ha detto ironicamente al Washington Post.

A Elk Ridge, i residenti possono partecipare a molte diverse attività fisiche e le loro lezioni sono solo una delle tante offerte. 

Le autorità della residenza affermano che tutti la preferiscono per la sua visione “straordinaria” della vita.

@ElkRidgeVillageSeniorLiving - Facebook

A 102 anni tiene lezioni di fitness 4 giorni a settimana: "Quando invecchierò smetterò"

Jean Bailey ha 102 anni e insegna fitness quattro volte a settimana. Lo fa nella casa per adulti Elk Ridge Village Senior Living, a Omaha, USA, e tutti i suoi studenti (di solito sono dieci) sono suoi compagni di classe del centro.

@ElkRidgeVillageSeniorLiving - Facebook

Istruttrice da tre anni

Bailey lo fa da tre anni e non ha intenzione di smettere. “Quando sarò vecchia smetterò”, ha detto ironicamente al Washington Post.

@ElkRidgeVillageSeniorLiving - Facebook

La casa di cura è la Elk Ridge Village Senior Living

A Elk Ridge, i residenti possono partecipare a molte diverse attività fisiche e le loro lezioni sono solo una delle tante offerte.

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Le lezioni di Jean Bailey

Bailey insegna per 30 minuti il ​​lunedì, mercoledì, giovedì e sabato. Tutte le sue lezioni iniziano con una preghiera. 

@ElkRidgeVillageSeniorLiving - Facebook

Le tecniche usate da Jean Bailey

Jean fa fare ai suoi studenti 20 tipi di allungamenti per la parte superiore e inferiore del corpo, con diverse flessioni dei piedi e delle braccia. "Muove assolutamente ogni parte del corpo, dalle mani ai piedi", spiega Bailey in una delle sue sessioni.

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Il rapporto di amicizia dentro la casa di cura

“Siamo diventati ottimi amici nel nostro appartamento”, ha detto l'insegnante, aggiungendo: “Ognuno di noi farebbe qualcosa per chiunque. Ci teniamo davvero in contatto gli uni con gli altri”.

@ElkRidgeVillageSeniorLiving - Facebook

Non solo lezioni di fitness

In effetti, le sue lezioni non riguardano solo il fitness. Sono anche momenti da condividere con gli amici. Jean, quando finisce le lezioni o festeggia il compleanno di qualcuno, offre spesso dei pasti ai suoi studenti.

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