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Aos 102 anos, ele tem aulas de fitness quatro dias por semana: "Quando eu envelhecer, vou parar".
@ElkRidgeVillageSeniorLiving - Facebook
Aos 102 anos, ele tem aulas de fitness quatro dias por semana: "Quando eu envelhecer, vou parar".
Jean Bailey tem 102 anos de idade e ensina fitness quatro vezes por semana. Ele faz isso na casa de adultos Elk Ridge Village Senior Living, em Omaha, EUA, e todos os seus alunos (geralmente são dez) são seus colegas de classe do centro.
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Instrutor por três anos
Bailey tem feito isso há três anos e não tem a intenção de parar. Quando eu for velho, vou parar", disse ela ironicamente para o Washington Post.
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O lar de idosos é o Elk Ridge Village Senior Living
Em Elk Ridge, os residentes podem participar de muitas atividades físicas diferentes e suas aulas são apenas uma das muitas que são oferecidas.
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As lições de Jean Bailey
Bailey ensina por 30 minutos às segundas, quartas, quintas e sábados. Todas as suas aulas começam com uma oração.
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As técnicas utilizadas por Jean Bailey
Jean ele tem seus alunos fazendo 20 tipos de alongamentos para a parte superior e inferior do corpo, com diferentes flexões dos pés e braços. "Ele move absolutamente cada parte do corpo, das mãos aos pés", explica Bailey em uma de suas sessões.
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A relação de amizade dentro do lar de idosos
"Nos tornamos muito bons amigos em nosso apartamento", disse o professor, acrescentando: "Cada um de nós faria algo por qualquer um". Nós realmente nos mantemos em contato uns com os outros".
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Não apenas aulas de fitness
Na verdade, suas aulas não são apenas de aptidão física. Elas também são momentos para compartilhar com os amigos. Jean Quando ela termina as aulas ou comemora o aniversário de alguém, ela frequentemente oferece refeições a seus alunos.
